Izpostavljen igralec Overwatch pripisuje terapevtski list za srečnejšo izkušnjo igranja

Objavljeno by. 2026-07-09

Vsi poznamo osebo: tistega igralca Overwatch-a, ki še vedno igra približno nekaj izgubljenih dni po koncu igre. Tisti, ki se pritožuje nad soigralci in nikoli ni sam kriv.

Uporabnik Reddita SirBenny je bil po besedah ​​njegove žene, terapevta, eden izmed teh ljudi. "To mi je dejansko predstavila po tem, ko sem priznal, da nisem mogel nekaj časa zaspati, potem ko sem se prejšnjo noč namotal v nizu izgub," je zapisal na Redditu. "Eno od tistih noči" prosim, daj mi eno zmago ", kjer sem igral do 1. ure zjutraj, čeprav sem hotel iti spat veliko prej."

Bolj ko je izgubljal, slabše se je počutil - vendar je obdržal igranje. "Moja žena me je slišala, da se pošteno pritožujem, ko sem v kupu ali manjkrat v neposrednih pogovorih," je dodal.

Tam je listpride - nekaj, kar je precej običajna vaja v terapiji. Ideja je slediti, kako se počutite takoj po izgubi, in označiti, kako vznemirjeni ste bili zaradi tega. Naprej je postavitev cilja, kako se želite počutiti. "Mogoče dejansko mislite, da je zdravo, če vas 20 odstotkov razočara zaradi napak, ne pa tudi 80 odstotkov," je zapisal SirBenny. "Želite se učiti, ne pa biti strupeni." Občutki osamljenosti ali manjvrednosti so stvari, ki jih je SirBenny želel popolnoma izbrisati - niso ugodni za njegov uspeh v Overwatchu.

Če izpolnite list, je vaja izpodbijati te negativne misli in jih preoblikovati. v pozitivne misli o tem, kako ste se izboljšali ali kako lahko. To je pripeljalo do razmišljanja SirBennyja, da bi se pritožil nad tem, kako "nihče ni igral DPS-a ali nasprotoval Pharah", in ugotovil, kako lepo je bilo, da so ljudje želeli igrati tank ali podpirati junake.

"Iskreno, veliko je pomagalo," dodano.

Ali ga želite preizkusiti? SirBenny je objavil povezavo do praznega lista. Ne more škoditi,in verjetno se boste tudi vi počutili nekoliko bolje.

H / T Glixel